西安有哪些民营机构可以做试管技术？白细胞上升最快的10种食物是什么，如何吃才能有效提高免疫力！白细胞上升最快的10种食物有哪些，如何吃才能有效提高免疫力！如果白细胞低于正常水平，就很容易引起感染。因此，一定要注意增加白细胞。增加白细胞的方法有三种：食补、药补和打白针。食补是日常生活中最常见的食补方法。下面这篇文章将告诉你增加白细胞最快的10种食物有哪些？

增加白细胞最快的10种食物 1.苹果?

苹果一直享有水果之王的美誉。它的营养价值和药用价值都非常高。它含有丰富的糖、酸、芳香醇、果胶、维生素B、维生素C、钙、磷、钾、铁等营养成分。

2.蘑菇

从新鲜蘑菇中提取的多糖对白细胞减少症有显著疗效。普通家庭可以经常使用或烹饪新鲜蘑菇。蘑菇还具有改善自身免疫功能的作用，可用于增强恶性肿瘤患者化疗和放疗的效果，预防白细胞减少症等免疫功能低下症。

3. 黄芪

具有补中益气、治疗虚弱的功效。历代医家视黄芪为补气要药，故称滋补。白细胞减少症在中医多以气虚为特征。近代有医家创制补气百升汤，旨在通过补气增加白细胞。黄芪具有良好的补气作用，适用于白细胞减少症。

4. 鳕鱼

鳕鱼富含蛋白质、氨基酸、锌、碘、磷、钙、铁等矿物质，能促进白细胞的再生和修复。它还含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护人体心血管健康不受外界细菌、病毒的损害。

5、大枣

大枣具有健脾、益气、养血的功效。适用于血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者。肿瘤患者放、化疗后白细胞减少，习惯用大枣、红豆、糯米煮粥食用。

6. 花生

花生有长寿果之称，是家庭日常水果之一。它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新的实验研究表明，多吃花生可以增加白细胞，特别是对放化疗引起白细胞减少的肿瘤患者有很好的疗效。

7. 牛骨髓

能补肾填髓。神农本草经》记载，久服可补骨髓，益寿延年。白细胞减少症在中医里属于精血亏虚。故宜常食，能补虚损，益精血。

8. 茴香

又辣又热，是常用的五香调味品。伤寒论》中称其温腹。元代医家珂利尔认为茴香寿命短，说明它有补肾的作用。据现代研究，茴香中所含的茴香素有增加白细胞的功效，特别适合白细胞减少症患者，包括那些因抗癌药物放疗引起的白细胞减少症患者作为调味品食用。

9. 鸡胸肉

鸡胸肉富含蛋白质、矿物质和维生素，脂肪和热量较低，相对不易消化吸收。适合白细胞水平低、体质虚弱、肠胃功能差的人群食用，能促进白细胞的生成。

10. 羊肉

羊肉是常见的滋补食谱，性质温和，营养丰富。能补中益气，促进血液循环，为人体细胞的生成和修复提供充足的物质基础，从而提高白细胞水平。

白细胞上升最快的 10 种食物是什么，怎样吃才能有效提高免疫力！在白细胞减少的情况下，食物可以增加白细胞。例如，大枣具有补气养血的功效，对缺血患者有效；蘑菇可以提高自身的免疫功能，增强恶性肿瘤的化疗效果；人参可以大补元气，强身健体，从而增加白细胞；蜂王浆具有滋补健脾的功效，主要适用于癌症后白细胞减少的患者；还有动物肝脏、大枣、红豆等食物。